withを使っているのにいいねがなかなか増えない。そんな悩みを抱えている男性は多い。かくいう自分も、マッチングアプリを始めた頃はいいねがほぼゼロの時期が1年以上続いた。何をどう変えればいいのかもわからないまま、課金代だけが消えていった。
でも、やり方を変えたら変わった。withでいいねが100を超え、マッチングも増えた。その経験から言えるのは、「なんとなくアプリを使っているだけ」ではいいねは増えないということだ。
この記事では、実際にwithでいいね100超えを経験した筆者が、具体的な増やし方を手順ごとに解説する。
この記事でわかること
- withのいいねが増えない男性に共通する”根本的な原因”
- 無料でいいねを増やすための6つの具体的な方法と実行手順
- いいねが100超えした後に意識すべき次のステップ
withで男性がいいね100超えを目指すことに意味があるのか
「いいねが多い人がマッチングしやすい」というのは直感的に理解できると思う。だが、実際にどのくらい意味があるのかを把握している人は少ない。まずここを整理しておきたい。
withの男性平均いいね数はどのくらいか

ウェブ上のいくつかの調査によると、withの男性の平均いいね数はおよそ
48〜50程度とされている(※調査時期・調査元によって異なる)。これを聞いて「じゃあ100超えはかなりの上位なのか」と思うかもしれないが、実態はもう少し複雑だ。
withの女性会員の平均いいね数は約150〜300程度。男性の平均48と比べると圧倒的な差がある。つまり男性は女性から選ばれる立場にいて、なおかつ多くの競合がいるという構造になっている。
ただ、裏を返せばこういうことでもある。男性のいいね数の平均は低いので、正しいやり方さえ知れば100超えは現実的に狙える目標だ。高いハードルを乗り越える必要はない。
ちなみに個人で女性のマッチングアプリアカウントを100人分くらい確認したけど、おおむね150~300人くらいだった。逆によっぽど写真が悪くない限りは男性平均の50は下回らないというのが体感。
いいね数が増えると何が変わるのか
withでいいね数が増えると、主に2つのメリットがある。
1つ目は
アプリ内での露出が増えること。いいねが多いプロフィールは「人気順」で上位に表示されやすくなり、女性の目に触れる機会そのものが増える。
2つ目は
「人気がある人=魅力的」という心理が働くこと。いいねが多いプロフィールには、さらにいいねが集まりやすくなるという好循環が生まれやすい。いいね数は一種の信頼スコアとして機能するのだ。
自分が実際に体感したのも、いいねが増えてからは「プロフィールを見てもらえる機会」自体が増えたということ。アプリを開く気分も変わり、自分から能動的に動けるようになった。
いいねが増えない男性に共通している3つの原因

「方法を試してみたけど増えない」という声をよく聞く。だいたいの場合、方法の問題よりも
土台の問題であることが多い。まずここを直さないと、どんな機能を使っても効果は半減する。
写真が「悪い意味で普通」になっている
「清潔感があればいい」という情報を信じて、スーツで真顔の写真を1枚だけ載せている男性は少なくない。これ、実はかなり損をしている。
清潔感は「最低条件」であって、差別化にはならない。女性のプロフィール一覧を想像してほしい。清潔感があるスーツ男性が100人並んでいたら、あなたは選ばれるか。答えは明白だ。
写真で意識すべきは「清潔感」より「個性」と「雰囲気」だ。笑顔・自然光・生活感のある場所での一枚が、スタジオで撮ったような写真より刺さることは多い。
自分の場合、写真を変えただけでいいねの反応が明らかに変わった。スペックは何も変わっていないにもかかわらず。
写真のチェックポイント
- 顔が明るく見える写真になっているか
- 表情が豊かか(真顔の棒立ちになっていないか)
- 生活や趣味が伝わる写真が含まれているか
- 枚数は3〜5枚以上あるか
自己紹介文が「読まれない構造」になっている
プロフィールの自己紹介欄を長文で埋めている人、箇条書きで趣味を羅列しているだけの人、これはほぼ確実に読まれていない。女性は1日に数十件ものプロフィールを見ることもある。その中で「最後まで読もう」と思わせるには、最初の1〜2行で「この人ちょっと気になる」と思わせる引きが必要だ。
自己紹介文の例を作成したので活用してほしい。
(自分の人柄・日常)
仕事は〇〇をしています。休日は主に〇〇か〇〇をして過ごすことが多いです。
〇〇が好きで、最近は〇〇にはまっています。
(相手への興味・共通点)
〇〇が好きな人とは話が合いそうだと思っています。
△△な場所やお店があれば一緒に行きたいですね。
(締め:会いたい気持ちを自然に)
まずはゆっくり話せたらと思っているので、気軽にメッセージください。
お酒はほとんど飲めないのに、なぜかバーの雰囲気が好きです(笑)
仕事は〇〇系で、平日はわりとパソコンとにらめっこしています。
休日はカフェで本を読んだり、気になった街をぶらぶら歩いたり。
最近は〇〇にはまっていて、先週末は△△へ行ってきました。
自然の中でゆっくりする時間が好きなので、
ハイキングや公園散歩が好きな人とは話が合いそうだなと思っています。
堅苦しくないのでまず気軽に話しましょう。
ポイントは「情報を詰め込まないこと」と「会話のきっかけになる話題を1〜2個だけ残すこと」。全部書かずに余白を作ることで、相手から話しかけてもらいやすくなる。
withの機能を何も設定していない状態で放置している
withはデフォルト設定のままだと、他の会員から見つけてもらえる機会が少ない。検索に引っかかりやすくするための設定や、アプリ内の機能を全く使わずに「いいねが来ない」と悩んでいるケースは多い。
次のセクションで具体的な方法を解説するが、設定ひとつで表示頻度が大きく変わることを先に知っておいてほしい。
【無料】withでいいねを100超えにする6つの方法

ここからが本題だ。お金をかけずにできる方法を6つ紹介する。どれか1つだけでなく、組み合わせることで効果が出やすい。
① 本日のピックアップ・診断イベントを活用する
withには「本日のピックアップ」という機能があり、選ばれたプロフィールが多くの会員の目に触れる仕組みになっている。また、with独自の「診断機能」を通じたイベントも定期的に開催されており、これに参加するだけで露出が増える。
アプリを開いたら、まずピックアップや診断イベントへの参加ができる状態になっているか確認しよう。無料でできる施策の中でも費用対効果がもっとも高い部類に入る。
参加するタイミングは、女性がアプリをよく見る
20〜23時の時間帯に合わせると通知が届きやすく、目に触れる機会が増える。
② 狙い目の女性を見極めていいねを送る

「誰にいいねを送るか」は「どうやっていいねを増やすか」と同じくらい重要な話だ。手当たり次第に人気女性へいいねを送っていると、いいねが枯渇するだけでマッチングにつながらない。ここでは、返ってきやすい女性を見極めるための複数の観点を紹介する。
ありがとう率が高い女性を優先する
withには「ありがとう率」という指標がある。いいねを受け取った際に「ありがとう」を返した割合で、高いほどいいねを返してくれる可能性が高い。目安として
50%以上の女性を中心に狙うと、返ってきやすい。
いいね数が50以下の女性はライバルが少ない
withの女性会員のいいね数の分布を見ると、実は「50以下」の層が最も多い。平均値が150〜300程度に見えるのは、一部の人気会員が数字を大きく引き上げているからだ。
いいね数が50以下の女性には、ライバルが圧倒的に少ない。見た目や雰囲気が自分の好みに合っていれば、人気会員ばかりを狙うよりはるかにマッチングしやすい。「もったいない」という感覚は捨てて、いいね数が少ない女性にも積極的にいいねを送ってほしい。
「今週入会」マークが消えた直後の女性を狙う
登録したての女性は最初の数日で大量のいいねを受け取る。この時期は処理しきれないほどのいいねが届くため、こちらのいいねが埋もれてしまいやすい。
狙い目は「今週入会マーク」が消えた直後のタイミング。入会後の初期ブームが落ち着いた頃に、ちゃんと見てもらえる可能性が高まる。
最近ログインしているアクティブな会員を選ぶ
放置会員へのいいねは完全に無駄打ちになる。女性のプロフィールを開くと最終ログイン時間が確認できるので、必ず「24時間以内」または「3日以内」のログインがある女性を選ぼう。ここを怠ると、いいねをいくら送っても永遠に反応が返ってこない。
共通の趣味・コミュニティがある女性
withにはコミュニティ機能があり、同じ趣味・価値観を持つ会員同士が集まれる仕組みがある。同じコミュニティに属している女性は会話のきっかけが作りやすく、マッチング後のやりとりにもつながりやすい。ライバルが少なく共通点もある女性というのが、いいねを送る相手として最も理想的な組み合わせだ。
| 条件 |
狙うべき理由 |
| ありがとう率50%以上 |
いいねを返してくれる可能性が高い |
| いいね数50以下 |
ライバルが少なく埋もれにくい |
| 今週入会マーク消えた直後 |
初期ブームが落ち着きいいねを見てもらいやすい |
| 直近3日以内ログイン |
アクティブで反応が返ってくる |
| 共通コミュニティ所属 |
会話が続きやすくマッチ後の離脱が少ない |
③ ログインボーナスのいいねを毎日受け取る
withでは毎日ログインするだけでいいねを受け取れる「ログインボーナス」がある。1日数いいね程度でも、毎日積み上げると月30〜60いいね分になる計算だ。
やること自体は「毎日アプリを開くだけ」なので、まずこれを習慣化する。通知設定をオンにしておくと忘れにくい。継続できればじわじわと手持ちのいいね数が増えていく。
④ つぶやき機能で露出を増やす
withには「つぶやき」機能があり、短い投稿をすることで自分のプロフィールが相手のタイムラインに表示される仕組みになっている。
つぶやきの内容は、日常や感情が伝わるものが効果的だ。「今日〇〇食べた」「最近〇〇にはまってる」など、話しかけてもらいやすい内容を意識する。頻度は週2〜3回程度が無理なく続けられるペースだろう。
また、つぶやきを更新するたびに自分のプロフィールが上位に表示されやすくなるという仕組みもある。単純な露出増加手段としても機能するため、積極的に活用してほしい。
⑤ プロフィールの露出設定を見直す
withには検索条件の設定があり、年齢・エリア・条件などを細かく設定できる。自分のプロフィールが相手の検索結果に表示されるかどうかは、設定次第で大きく変わる。
チェックすべきポイントは以下の通りだ。
- 検索対象の年齢・エリアを狭めすぎていないか
- 非表示・ブロック設定が意図せずかかっていないか
- プロフィールの更新日が古くなっていないか(更新すると上位表示されやすくなる)
設定を確認するだけで表示機会が一気に増えることがある。意外と見落とされているポイントなので、まず一度全項目を見直してほしい。
⑥ 足跡を残してからいいねを送る
いきなりいいねを送るより、一度プロフィールを閲覧して「足跡」を残してからいいねを送る方が、マッチング率が上がりやすい。
足跡を確認した女性が「この人は誰だろう」とこちらのプロフィールを見に来ることがある。その時点でプロフィールに興味を持ってもらえれば、その後いいねを送った際に返ってくる可能性が高くなる。
いいねを送るタイミングは
20〜23時がもっとも効果的。女性がアプリをチェックしている時間帯に通知が届くことで、大量のいいねの中に埋もれにくくなる。
いいねを増やす前提となるプロフィールの整え方
機能をフル活用しても、プロフィールの質が低ければ効果は半減する。このセクションでは、いいね数を根本的に左右するプロフィールの土台作りを解説する。
写真1枚で変わるいいね数の現実
自分がアプリを始めた頃、マッチングがゼロに近い時期が1年以上続いた。その時の写真は「スーツ・真顔・正面から」という、いかにも「とりあえず載せた」ような一枚だった。
ある日思い切って全部の写真を変えた。屋外で笑顔のカット、趣味の場所での自然なショット、友人に撮ってもらったカジュアルな一枚。この変化だけで、翌週からいいねの数が明らかに変わった。スペックは何一つ変わっていなかったにもかかわらず。
| 項目 |
推奨 |
避けたい |
| 撮影場所 |
屋外・明るい場所 |
暗い室内・鏡越し |
| 表情 |
笑顔・自然体 |
無表情・真顔 |
| 構図 |
胸から上・少し角度をつける |
正面ど真ん中の証明写真風 |
| 枚数 |
3〜5枚(異なるシーン) |
1枚のみ |
| 内容 |
趣味・日常が伝わる写真 |
自撮りのみ・暗い印象の写真 |
自己紹介文で「共感と安心感」を同時に出す書き方
自己紹介文のポイントは「情報量」より「読みたくなるかどうか」だ。詳しい書き方は前のセクションのテンプレートを参考にしてほしいが、一点だけ追加で伝えると、「会話のきっかけになる余白」を作ることが重要だ。
全部書いてしまうと相手が質問する理由がなくなる。気になることを1〜2個意図的に残しておくと「これってどういうこと?」と話しかけてもらいやすくなる。
年収・身長・外見に不安がある場合の見せ方
「スペックが低いとどうせ無理」と思って最初から諦めている人はもったいない。自分自身がその証明で、165cm・当時300万円台という状況でも、やり方を変えたら結果は変わった。
ポイントは「スペックを隠す」のではなく「他でカバーする」という発想だ。
- 年収が低い → 趣味の充実度・行動力・誠実さで補う
- 身長が低い → 清潔感・笑顔・会話力で補う
- 外見に自信がない → 写真の質と自己紹介の個性で補う
実際にダイエットで75kgから58kgに落とし、脱毛して清潔感を整えた後は、スペック面の数字が変わっていなくても反応は明らかに変わった。外見に自信がない人こそ、自分でコントロールできる部分を徹底的に整えることが先決だ。
【有料】課金オプションで効率よくいいねを加速させる方法
ここまでの無料施策とプロフィール整備ができた上で、次のステップとして課金オプションを検討するのがおすすめだ。順番を間違えると費用が無駄になる。
費用対効果が高いオプションの優先順位
| オプション |
効果 |
おすすめ度 |
| プレミアムピックアップ |
短期間で一気に露出が増える |
★★★ |
| 有料会員(月額プラン) |
メッセージ制限なし・検索機能の拡張 |
★★★ |
| いいね追加購入 |
ストックは増えるが土台が整っていないと効果薄 |
★★ |
課金しても意味がないケースと判断基準
プロフィール写真がイマイチな状態で課金しても、増えた露出を活かせない。「お金を払えば解決する」という発想は危険だ。
課金前に確認すべきチェックリスト
- 写真を3枚以上設定しているか
- 自己紹介文が300字以上書かれているか
- 診断・つぶやき・ログインボーナスなどの無料施策を試したか
この3つが揃った状態で初めて課金の効果が出やすくなる。
いいねが100を超えてからが本当のスタート
100いいねを超えるとアプリを使う感覚が変わる。でも、ここがゴールではない。
いいね数よりマッチング率を意識する段階へ
いいねが増えても、マッチングしなければ何も始まらない。次に意識すべきは「いいねをどれだけマッチングに変えられているか」という比率だ。
マッチング後のファーストメッセージの内容・返信の速さ・デートへの誘い方が、次の壁になってくる。いいね100超えを達成したら、メッセージとデート設定のフェーズへ意識をシフトしていこう。
プロフィール改善を続ける習慣を持つ
いいね数は一度増やしたら終わりではない。季節によって写真を変えたり、自己紹介文を定期的に更新したりすることで、常に「最近更新されたプロフィール」として表示機会をキープできる。
目安として、
月に1回はプロフィールを見直す習慣を作っておくと、いいね数が落ちにくくなる。小さな更新でも効果があるので、ハードルを下げて続けることを意識してほしい。
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